photo Randonnée hivernale sur les traces de la faune sauvage

Randonnée hivernale sur les traces de la faune sauvage

Randonnée et balade, Balades, Animaux

Bedous 64490

Le 01/02/2026

Cette sortie accessible à tous, vous emmène sur les sentiers à la recherche des animaux sauvages qui peuplent nos forêts et montagnes. Selon les conditions, la balade se fait à pied ou en raquettes. Elle reste facile, sans difficulté technique, et adapté à un public familial ou débutant. En chemin, vous apprendrez à repérer les traces et indices de présence laissés par les animaux : empreintes de renards, chevreuils, sangliers... Vous pourrez peut-être apercevoir des rapaces en vol ou même des isards. Notre accompagnateur en montagne vous expliquera comment les animaux s'adaptent à l'hiver et vous fera découvrir les richesses souvent méconnues de la faune locale. Activité disponible avec ou sans neige, dès 8 ans, prévoir chaussures de randonnée, vêtements chauds et imperméables, jumelles (si possible), eau.

photo Atelier Ikebana

Atelier Ikebana

Manifestation culturelle, Atelier, Atelier, Plante - Fleur, Atelier, Atelier

Guéthary 64210

Le 31/01/2026

Dans le cadre de la semaine Les Saisons Hanabi 2026 dédiée au cinéma japonais (7 jours, 7 films japonais en avant-première), nous proposons un atelier IKEBANA, art traditionnel japonais de la composition florale. Un moment créatif et apaisant, ouvert à tous, pour explorer l’harmonie des lignes, des formes… et repartir avec sa propre création. L’atelier sera animé par Véronique - Les fleurs buissonnières, et s’adresse à tous les publics à partir de 15 ans.

photo Atelier Ikebana

Atelier Ikebana

Atelier, Plante - Fleur, Cinéma

Guéthary 64210

Le 31/01/2026

Dans le cadre de la semaine Les Saisons Hanabi 2026 dédiée au cinéma japonais (7 jours, 7 films japonais en avant-première), nous proposons un atelier IKEBANA, art traditionnel japonais de la composition florale. Un moment créatif et apaisant, ouvert à tous, pour explorer l’harmonie des lignes, des formes… et repartir avec sa propre création. L’atelier sera animé par Véronique - Les fleurs buissonnières, et s’adresse à tous les publics à partir de 15 ans.

photo Marché aux produits fermiers

Marché aux produits fermiers

Fête, Patrimoine - Culture, Repas - Dégustation, Marché

Hasparren 64240

Le 31/01/2026

De nombreux producteurs locaux présents. Fromage de brebis, de chèvre, poulets fermiers, oeufs, poissons cuisinés, paella, légumes et fruits de saison, miel et confitures, biscuits bio, pain bio .... Ambiance conviviale, incontournable dans la vie de Hasparren, vente directe et circuit court.

photo Marché aux produits fermiers

Marché aux produits fermiers

Repas - Dégustation, Marché, Bien-être

Hasparren 64240

Le 31/01/2026

De nombreux producteurs locaux présents. Fromage de brebis, de chèvre, poulets fermiers, oeufs, poissons cuisinés, paella, légumes et fruits de saison, miel et confitures, biscuits bio, pain bio .... Ambiance conviviale, incontournable dans la vie de Hasparren, vente directe et circuit court.

photo CONCERT CHOEUR DE FRANCE ATLANTIQUE

CONCERT CHOEUR DE FRANCE ATLANTIQUE

Chorale - Chant

Saint-Michel-de-Lapujade - 33

Du 31/01/2026 à 20:00 au 31/01/2026 à 22:00

LES CHŒURS DE FRANCE Passeurs d’émotions   Les Chœurs de France, c’est 1200 choristes depuis près de 40 ans, amateurs passionnés de musique, répartis en 7 grandes régions de France. Les harmonisations à 4 voix permettent d’exprimer un phrasé riche en émotions et de redécouvrir le[...]

photo Mécanicien / Mécanicienne en confection

Mécanicien / Mécanicienne en confection

Emploi Textile - Habillement - Chaussure

Legé, 44, Loire-Atlantique, Pays de la Loire

Entrez dans un univers où l'élégance intemporelle rencontre l'innovation audacieuse, où chaque création est une oeuvre d'art en mouvement. Découvrez le Groupe Franaud, là où la passion pour la mode se réinvente à chaque instant. Façonnier en prêt-à-porter de luxe, situé sur la Côte Atlantique entre Nantes et La Roche-sur-Yon, le Groupe FRANAUD et plus précisément Legé Haute Facon recrute : Un(e) mécanicien-ne en confection H/F, Pour son atelier de flou et robes de mariées, basé à Legé (44), au sein d'un groupe de 8/10 collaborateurs. Vos missions : - Effectuer différentes opérations de montage, plus ou moins complexes ; - Travailler sur tous types de tissus, sur des machines plates ou surfileuses, - Réaliser des opérations de point main ou des opérations de finition, à la main ou à l'aide de machines spécialisées ; - Contrôler la qualité de votre travail en autonomie. Votre profil : - Formation & Expérience : Un CAP ou un Bac Pro Métiers de la Mode, ainsi qu'une expérience de 2 ans sur un poste similaire, sont les atouts qui font de vous le candidat idéal. - Expert en Montage : Avec au moins trois opérations de montage à votre actif, vous êtes prêt(e) à relever tous[...]

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Conseiller / Conseillère en séjour touristique

Emploi

Lacanau, 33, Gironde, Nouvelle-Aquitaine

AGENT POSTAL & CONSEILLER.E EN SÉJOUR SAISONNIER Accueil - La Poste - Conseil - Commercialisation - Gestion de l'information Rejoins la team Médoc Atlantique Tourisme ! Prise de poste le 23 mars 2026 ! Tu as le smile facile, le sens du service et tu aimes quand tes journées ne se ressemblent pas ? Viens accueillir les visiteurs au coeur de Médoc Atlantique Tourisme : un territoire composé de 13 communes emblématiques, de Lacanau à Soulac-sur-Mer, entre océan, lacs, estuaire et forêts. et au sein d'une équipe Accueil qui carbure à la bonne humeur (et aux bons plans). Ta mission (si tu l'acceptes) : Accueillir, informer et orienter les visiteurs avec professionnalisme et convivialité, tout en contribuant au bon fonctionnement quotidien de l'Office (front & back-office) et à la promotion de la destination, dans le respect des procédures et consignes. Et, selon le planning, assurer l'accueil et les opérations de l'agence postale intégrée, dans le respect strict des procédures La Poste. Quand tu es affecté-e au comptoir "La Poste", tu assures l'accueil et les opérations suivantes : - Accueillir et prendre en charge les clients particuliers et professionnels - Mettre en oeuvre[...]

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Conseiller / Conseillère en gestion de patrimoine

Emploi

Bayonne, 64, Pyrénées-Atlantiques, Nouvelle-Aquitaine

M RECRUTEMENT recrute pour un de ses clients, un cabinet en gestion de patrimoine, un Conseiller en Gestion de Patrimoine indépendant en CDI dans les Pyrénées-Atlantiques (64). Et si votre carrière commerciale prenait enfin la direction que VOUS choisissez ? Vous êtes commercial(e), vous aimez convaincre, écouter, transmettre et créer des relations durables. Vous avez envie d'un modèle aligné avec vos valeurs, où le conseil prime sur la vente, où la qualité compte plus que la quantité. Rejoignez un Cabinet de Gestion de Patrimoine haut de gamme qui vous propose un nouveau départ : une activité indépendante, rentable, accompagnée et tournée vers l'humain. Votre mission : En toute autonomie, mais jamais seul(e), vous allez : - Développer, conseiller et fidéliser votre propre portefeuille dans les Pyrénées-Atlantiques - Accompagner vos clients sur des sujets à forte valeur ajoutée - Organiser votre agenda à votre rythme, pas de reporting inutile, pas de hiérarchie pesante - Rejoindre une équipe bienveillante, qui valorise la réussite collective et la transmission Ce qui est proposé : - Une formation d'intégration complète + un accompagnement terrain personnalisé - Une[...]

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Auxiliaire de puériculture

Emploi

Niort, 79, Deux-Sèvres, Nouvelle-Aquitaine

Vous êtes à la recherche d'un nouveau projet professionnel ? Cette offre d'emploi est faite pour vous : La Mutualité Française Centre Atlantique (MFCA) regroupant 350 salariés est un acteur de référence dans la gestion de services de santé sur le territoire de la Charente-Maritime et des Deux-Sèvres. Optique, audition, santé dentaire, soins infirmiers à domicile, accueil du jeune enfant, nos services de soins et d'accompagnement mutualistes s'engagent afin d'apporter des réponses de qualité, adaptées aux besoins des familles, tout au long de leur vie. La Mutualité Française Centre Atlantique recrute un-e Auxiliaire de puériculture pour notre structure L'Ile Toucalin dans le cadre d'un remplacement long. Les missions, dans le respect du projet d'établissement : - Assurer les soins d'hygiène et de vie quotidienne des enfants - Organiser matériellement, en lien avec l'éducateur de jeunes enfants les activités d'éveil qu'il encadre - Assurer des soins de qualités auprès de jeunes enfants, - Entretenir de bonnes relations d'échange et de coopération avec l'équipe et les parents, - Respecter les règles liées à la profession et à alerter si nécessaire, - Savoir faire face[...]

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Auxiliaire de puériculture

Emploi Social - Services à la personne

Nantes, 44, Loire-Atlantique, Pays de la Loire

Solidarité Estuaire recrute pour son multi-accueil, Les petites gambettes, un/e Auxiliaire de puériculture en CDI à temps plein (35 h) à partir du 19 février 2026, du lundi au vendredi, horaires de journée. Le Multi-accueil est idéalement situé en centre-ville de Nantes quartier gare nord/jardin des plantes et très bien desservi par les transports en communs : train, tram, bus, chrono bus, busway. Un parking vélo est également accessible face à la crèche. Vous bénéficiez d'une formation collective annuelle, de séances d'analyse de la pratique ainsi que d'opportunités de formation en individuel. En collaboration avec l'équipe, l'auxiliaire de puériculture identifie et répond aux besoins de l'enfant tout en prenant en compte son individualité (rythme, culture, habitudes). Il veille à sa sécurité physique et affective, à sa santé et à son épanouissement. Il favorise un environnement sain dans lequel l'enfant évolue. Vos missions au sein du multi-accueil: - Auprès des enfants: En collaboration avec l'équipe, l'auxiliaire de puériculture identifie et répond aux besoins de l'enfant tout en prenant en compte son individualité (rythme, culture, habitudes...). Il veille à sa sécurité[...]

photo Assistant social / Assistante sociale

Assistant social / Assistante sociale

Emploi Social - Services à la personne

Pau, 64, Pyrénées-Atlantiques, Nouvelle-Aquitaine

Le Pôle Services et Appuis Transversaux propose pour l'ensemble des personnes accompagnées par l'Adapei des Pyrénées-Atlantiques et leurs familles, plusieurs types d'accompagnements et de prestations. La Maison des ASS est l'un de ces services et propose : - Un service social spécialisé d'appui en direction de toutes les personnes accompagnées par l'Adapei des Pyrénées-Atlantiques, - Un lieu d'écoute spécialisée, de conseils, de prévention et d'orientation pour les personnes accompagnées et leurs familles, - Un service ressource pour les différents partenaires, - Une expertise sociale sur des thématiques identifiées, - Une veille juridique, - Des actions de formation et d'information. Missions : Au sein d'une équipe de quatre Assistant(e)s de Service Social, il / elle sera amené(e) à : - Mener des entretiens individuels, - Proposer et animer des interventions collectives, - Accompagner les personnes et leurs familles, notamment dans l'accès aux droits, - Soutenir les équipes pluridisciplinaires des établissements et apporter une expertise sociale, - Participer au développement du partenariat, - Rendre compte de son activité, - Travailler en équipe avec l'ensemble des[...]

photo Educateur(trice) spécialisé(e) en milieu ouvert

Educateur(trice) spécialisé(e) en milieu ouvert

Emploi

Nantes, 44, Loire-Atlantique, Pays de la Loire

L'Adaes44 recherche pour son Service éducatif d'accompagnement diversifié un travailleur social H/F CDD du 12 février 2026 au 9 août 2026 (possiblement reconductible) motif : remplacement d'une salariée absente Salaire selon CCN 66 L'Adaes44, association engagée dans le secteur de la Protection de l'Enfance de Loire-Atlantique, met en place une réponse ajustée aux besoins et risques sociaux observés autour de l'enfance et de la parentalité. Elle met également en œuvre des mesures socio-judiciaires. La mise en œuvre de missions à caractère éducatif et social et d'interventions socio-judiciaires confiées par les autorités judiciaires et administratives. La participation au développement de toute action de prévention ou de coordination favorisant l'aide aux enfants en difficulté et à leurs familles, ainsi que toute forme de soutien à la parentalité, et activités se rapportant aux buts poursuivis par l'association. Pour mieux connaitre l'Association départementale d'accompagnement éducatif et social de Loire-Atlantique et son service éducatif d'accompagnement diversifié, n'hésitez pas à consulter notre site www.adaes44.fr ou à nous contacter pour toutes informations. Missions[...]

photo Ingénieur / Ingénieure géologue

Ingénieur / Ingénieure géologue

Emploi

Rezé, 44, Loire-Atlantique, Pays de la Loire

GPH est une société du Groupe Novam Ingénierie, Groupe pluridisciplinaire de l'ingénierie du bâtiment, de l'aménagement et de l'environnement. L'entreprise valorise ses compétences au sein du groupe Novam INGENIERIE, avec huit autres bureaux d'études aux compétences complémentaires pour construire et aménager : SERBA et SERTCO (études structure gros œuvre), ECTS (études structure bois-métal), EXECOM (économie de la construction, maîtrise d'oeuvre d'exécution, ordonnancement et pilotage de chantier), NERGIK ( études fluides et thermiques) et OCE (études et conseil en environnement-aménagement). Créé en 2011, GPH est le véritable référent dans le domaine des études de sol et des études de structure dédié à l'habitat. Basé à Challans en Vendée, à Nantes en Loire-Atlantique, à Niort dans les Deux-Sèvres et Pau dans les Pyrénées-Atlantiques, nous comptons 65 collaborateurs répartis dans chacune de nos agences. Nous réalisons des pré-études gros-oeuvre en phase conception pour les projets de maison individuelle, des études de sol, des missions d'investigations géotechniques (G1, G2AVP/PRO et G5) mais aussi des études de structure : études d'exécution et études de charpente.[...]

photo Hôte / Hôtesse d'accueil standardiste

Hôte / Hôtesse d'accueil standardiste

Emploi

Rochelle, 17, Charente-Maritime, Nouvelle-Aquitaine

Vous êtes à la recherche d'un nouveau projet professionnel ? Cette offre d'emploi est faite pour vous : La Mutualité Française Centre Atlantique (MFCA) regroupant 350 salariés est un acteur de référence dans la gestion de services de santé sur le territoire de la Charente-Maritime et des Deux-Sèvres. Optique, audition, santé dentaire, soins infirmiers à domicile, accueil du jeune enfant.nos services de soins et d'accompagnement mutualistes s'engagent afin d'apporter des réponses de qualité, adaptées aux besoins des familles, tout au long de leur vie. La Mutualité Française Centre Atlantique recrute un(e) Hôte(sse) d'accueil standardiste pour son cabinet dentaire de La Pallice (La Rochelle). Vous jouerez un rôle essentiel dans l'accueil et le bon fonctionnement du site, en contribuant activement à la qualité du service rendu, dans le respect de notre projet d'entreprise. Les missions En lien direct avec nos équipes, vous assurez un rôle clé dans le bon fonctionnement du cabinet : - Accueillir et orienter les patients, en présentiel comme au téléphone ; - Gérer les rendez-vous et assurer le suivi des tableaux de bord (statistiques, questionnaires, activité) ; - Assurer[...]

photo Aide-soignant / Aide-soignante

Aide-soignant / Aide-soignante

Emploi

Rochelle, 17, Charente-Maritime, Nouvelle-Aquitaine

La Mutualité Française Centre Atlantique (MFCA) regroupant 350 salariés est un acteur de référence dans la gestion de services de santé sur le territoire de la Charente-Maritime et des Deux-Sèvres. Optique, audition, santé dentaire, soins infirmiers à domicile, accueil du jeune enfant, nos services de soins et d'accompagnement mutualistes s'engagent afin d'apporter des réponses de qualité, adaptées aux besoins des familles, tout au long de leur vie. La Mutualité Française Centre Atlantique recrute un aide-soignant (F/H) pour SSIAD de La Rochelle dans le cadre d'un remplacement maladie long à pourvoir dès le 14 janvier. Les missions : - Contribuer au maintien à domicile des personnes atteintes de pathologies invalidantes ou chroniques et ce dans le respect de leur dignité et de leurs habitudes de vie, - Dispenser des soins d'hygiène, de confort, de prévention et relationnels sous la responsabilité de l'IDEC, dans le respect du secret professionnel, - Identifier les modifications d'état physique et psychique des personnes soignées, de les transmettre à l'infirmier coordinateur, - Être capable de prendre des initiatives en rapport avec sa fonction (prévention et éducation[...]

photo Yin Yoga à la bougie

Yin Yoga à la bougie

Bien-être

Ciboure 64500

Le 02/02/2026

Offrez-vous un précieux moment dédié à vous-même avec une pratique de yoga doux. Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation. Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit. Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise. Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire. L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.

photo Saison culturelle - Prélude de Pan - Compagnie Hart Brut

Saison culturelle - Prélude de Pan - Compagnie Hart Brut

Manifestation culturelle, Danse - Bal - Cabaret, Cirque - Marionnette, Variété française, Spectacle, Théâtre

Oloron-Sainte-Marie 64400

Le 03/02/2026

Prélude de Pan est une fable musicale, une immersion envoûtante dans l’esprit des carnavals traditionnels pyrénéens liés à la figure de l’Ours. Au son des cordes et des peaux, une cérémonie païenne semble commencer, avec en son centre un être sauvage... Un trio de gadulka (lyre bulgare), vielle à roue et percussions l’accompagne et enveloppe l’assistance. Petit à petit, les mélodies changent, s’emballent, mutent en rythmes frénétiques, tandis que la créature se métamorphose sous nos yeux. Prélude de Pan réunit sur scène les musiciens Romain Baudoin, Adrien Chennebault, Pauline Willerval et la danseuse Eneka Bordato Raño. Celle-ci revêt une impressionnante marionnette habitée, dont nous avons soutenu la conception au sein de l’atelier de fabrication de l’Espace Jéliote ! Il est temps pour vous de découvrir ses mutations et de participer à la transe. Dès 10 ans.

photo Saison culturelle - Prélude de Pan - Compagnie Hart Brut

Saison culturelle - Prélude de Pan - Compagnie Hart Brut

Musique

Oloron-Sainte-Marie 64400

Le 03/02/2026

Prélude de Pan est une fable musicale, une immersion envoûtante dans l’esprit des carnavals traditionnels pyrénéens liés à la figure de l’Ours. Au son des cordes et des peaux, une cérémonie païenne semble commencer, avec en son centre un être sauvage... Un trio de gadulka (lyre bulgare), vielle à roue et percussions l’accompagne et enveloppe l’assistance. Petit à petit, les mélodies changent, s’emballent, mutent en rythmes frénétiques, tandis que la créature se métamorphose sous nos yeux. Prélude de Pan réunit sur scène les musiciens Romain Baudoin, Adrien Chennebault, Pauline Willerval et la danseuse Eneka Bordato Raño. Celle-ci revêt une impressionnante marionnette habitée, dont nous avons soutenu la conception au sein de l’atelier de fabrication de l’Espace Jéliote ! Il est temps pour vous de découvrir ses mutations et de participer à la transe. Dès 10 ans.

photo Yin Yoga à la bougie

Yin Yoga à la bougie

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Ciboure 64500

Le 02/02/2026

Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation.Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit.Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise.Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire.L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.Réservation obligatoire.

photo Yin Yoga à la bougie

Yin Yoga à la bougie

Bien-être

Ciboure 64500

Le 02/02/2026

Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation.Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit.Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise.Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire.L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.Réservation obligatoire.

photo Connaissance du monde - L'Antarctique

Connaissance du monde - L'Antarctique

Manifestation culturelle, Cinéma, Cinéma, Photographie - Vidéo

Pau 64000

Le 03/02/2026

L’Antarctique a depuis toujours nourri l’imaginaire des explorateurs les plus ambitieux. Son climat est si extrême que l’homme n’a jamais pu s’y implanter. Pourtant, ce continent blanc est le théâtre des plus belles aventures humaines. Ce film part à la découverte des histoires méconnues des explorateurs d’hier et des scientifiques d’aujourd’hui. La réalisatrice Solène DESBOIS vous invite à effectuer un voyage spectaculaire aux confins du monde qui vous dévoilera les splendeurs d’un sanctuaire immaculé qu’il faut à tout prix préserver. Séances à 15h : séance au CGR Saint Louis Séances à 20h : séance au CGR Université

photo Connaissance du monde - L'Antarctique

Connaissance du monde - L'Antarctique

Théâtre, Cinéma

Pau 64000

Le 03/02/2026

L’Antarctique a depuis toujours nourri l’imaginaire des explorateurs les plus ambitieux. Son climat est si extrême que l’homme n’a jamais pu s’y implanter. Pourtant, ce continent blanc est le théâtre des plus belles aventures humaines. Ce film part à la découverte des histoires méconnues des explorateurs d’hier et des scientifiques d’aujourd’hui. La réalisatrice Solène DESBOIS vous invite à effectuer un voyage spectaculaire aux confins du monde qui vous dévoilera les splendeurs d’un sanctuaire immaculé qu’il faut à tout prix préserver. Séances à 15h : séance au CGR Saint Louis Séances à 20h : séance au CGR Université

photo Yin Yoga à la bougie

Yin Yoga à la bougie

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Ciboure 64500

Le 02/02/2026

Offrez-vous un précieux moment dédié à vous-même avec une pratique de yoga doux. Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation. Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit. Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise. Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire. L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.

photo Yin Yoga à la bougie

Yin Yoga à la bougie

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Ciboure 64500

Le 03/02/2026

Offrez-vous un précieux moment dédié à vous-même avec une pratique de yoga doux. Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation. Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit. Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise. Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire. L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.

Ressources supplémentaires